Le convinzioni limitanti ci intrappolano, ma coltivando fiducia e autenticità possiamo trasformare la nostra vita e accedere a una felicità più autentica
Gabbia delle Convinzioni: Le convinzioni che abitano dentro di noi spesso sono generate dalla paura. Ci tengono intrappolati nella nostra zona di comfort, rinforzando il nostro attaccamento allo status quo e impedendoci di esplorare le infinite possibilità che potrebbero portarci felicità. Cambiare le nostre convinzioni ha il potere di trasformare la nostra realtà. La chiave risiede nel nutrire la fiducia in noi stessi e nell’abbracciare quella parte di noi che desidera la felicità e crede nelle nostre capacità.
La fiducia in noi stessi è fondamentale per uscire dalla gabbia delle convinzioni. È importante riconoscere e sfidare le convinzioni limitanti che ci trattengono e creare spazio per il cambiamento e la crescita personale. Sfida le tue convinzioni con gentilezza e compassione, permettendo alla fiducia di fiorire.
Ogni persona ha il potenziale per creare una vita allineata con i propri bisogni e desideri più profondi. Abbraccia la tua autenticità e sii fedele a te stesso. Riconosci il potere che hai di trasformare la tua realtà e di creare una vita degna di essere vissuta.
Pratica la consapevolezza: Sii consapevole delle tue convinzioni e dei loro effetti sulla tua vita quotidiana.
Sfida le convinzioni limitanti: Metti in discussione le convinzioni che ti trattengono e prova a sostituirle con pensieri più positivi e costruttivi.
Coltiva la fiducia in te stesso: Allena la tua fiducia attraverso piccoli successi e celebrando i tuoi progressi.
Sii gentile con te stesso: Accetta che il cambiamento richiede tempo e sii gentile con te stesso durante il processo di trasformazione.
• Esperta in Mindfulness protocollo MBSR (IMMA-IPHM)
• Counselor Professionista REICO n° 1959 specializzata in Relazione e Relazioni di Coppia
• Coach Professionista ACoI n° 1503 specializzata nell’allenamento delle potenzialità
• Dottoressa in Comunicazione Università degli Studi di Firenze