Workshop & Masterclass
La forza trasformativa del gruppo
Crescere insieme amplifica ogni cambiamento. Il lavoro di gruppo in ambito evolutivo è un acceleratore potente di consapevolezza: ci permette di specchiarci negli altri, sentirci meno soli ed esplorare infinite possibilità di essere.
Il potere del gruppo
Uno spazio sicuro per evolvere insieme
Ogni gruppo costituisce uno spazio sicuro e protetto, dove possiamo mostrarci autenticamente, essere ascoltati e accolti, sperimentare. Le esperienze condivise creano connessioni profonde e attivano nuove risorse interiori.
Partecipare a un'esperienza trasformativa di gruppo significa riconoscersi l'opportunità di evolvere insieme ad altri: trasformare schemi relazionali, aumentare l'intelligenza emotiva e apprendere strumenti concreti per il benessere psicologico.
In gruppo non sei mai invisibile. Ogni tua parola, ogni emozione, ogni silenzio ha pieno diritto di esistenza e può diventare nutrimento e stimolo per un'altra persona. Partecipando accederai a preziose conoscenze, sarai coinvolto in pratiche esperienziali illuminanti e sarai al tempo stesso determinante per l'evoluzione degli altri partecipanti.
Accedere a un gruppo di crescita significa scegliere di evolvere — per te e insieme agli altri.
Gruppi di crescita di Counseling e Coaching
I percorsi esperienziali disponibili
Percorsi che integrano teoria e pratica, permettendo di acquisire conoscenze preziose su un tema, scoprire pratiche di evoluzione concrete da applicare nel quotidiano ed esplorare nuove possibilità di crescita.
Workshop Tematici
Incontri intensivi focalizzati su tematiche centrali di crescita personale, con teoria e momenti di confronto attivati da riflessioni e domande. Perfetti per chiunque sia interessato alla crescita personale.
Workshop Esperienziali
Percorsi strutturati in 2 o 3 dirette per un'evoluzione graduale su un tema specifico, con teoria, esercitazioni pratiche in gruppo ed esercizi da fare tra un incontro e l'altro. Ideali per chi cerca un'alternativa a un percorso 1to1.
Masterclass Verticali
Incontri esclusivi ad alta intensità su tematiche molto specifiche, con teoria e pratica avanzata. Rivolti a un'audience pronta per sperimentare strumenti evoluti di trasformazione personale.
Come scegliere
Workshop, Masterclass o Videocorso?
Tre formati diversi, tre modi diversi di vivere la crescita personale. Ecco le differenze in sintesi.
Workshop
Partecipazione attivaSei protagonista insieme al gruppo. Rispondi, condividi, pratichi esercizi in diretta, ti confronti con gli altri partecipanti. La tua voce è parte integrante dell'esperienza, e il gruppo evolve anche grazie a te.
Masterclass
Apprendimento intensivoApprendi da una posizione di ascolto privilegiato. Il focus è sulla qualità e la profondità dei contenuti trasmessi: ricevi strumenti avanzati su un tema molto specifico, con momenti di pratica guidata.
Videocorso
Autonomia totaleSegui il percorso dove e quando vuoi, con accesso lifetime ai materiali: video lezioni, audioguide, ebook e molto altro. Ogni videocorso è diverso: alcuni includono anche sessioni di gruppo o 1to1.
Scopri di più
L'evoluzione personale è un atto di responsabilità verso la propria esistenza.
Allena il tuo potenziale
Dalla teoria alla pratica
Ogni incontro è progettato per creare un impatto significativo nella vita di ciascun partecipante. Esplora le tematiche disponibili per format.
Formato ideale per chi desidera un'esperienza trasformativa di gruppo su un tema preciso.
- Responsabilità: un pilastro invisibile dell'autostima
- Come superare la procrastinazione e ritrovare energia
- La forza delle decisioni: smettere di aspettare e iniziare a vivere attraverso l'autonomia
- Self control per ritrovare leggerezza e ottimismo
- Come smettere di sabotarsi e iniziare a sostenersi
- Prendersi spazio: il potere di scegliere se stessi
- Come ritrovare il proprio centro nelle relazioni
- Trasformare intenzioni o desideri in obiettivi
Percorsi brevi strategici, perfetti per allenarsi efficacemente con strumenti pratici.
- Liberarsi da una relazione disfunzionale: consapevolezza, coraggio, rinascita
- Imparare a dire no senza sensi di colpa
- Comunicazione efficace in coppia: dire, ascoltare, capirsi
- Gestire la rabbia: da emozione esplosiva a bussola interiore
- Trasformare le credenze limitanti: la verità può salvarti
- Auto-stima e amore: riscrivere il modo in cui ci si sceglie
- Come liberarsi dal passato e stare nel qui e ora
- Ritrovare il proprio ritmo: energia, tempo e priorità
Approfondimenti esclusivi, ad alto impatto, pensati per chi desidera una svolta su un punto chiave della propria crescita.
- Come liberarsi dei pensieri ripetitivi e cambiare direzione
- Superare l'ansia e tornare presenti a sé
- Come dare vita a un nuovo progetto (anche se hai paura)
- Cambiare vita: mindset, strategie, visione
- La forza delle decisioni: smettere di aspettare e iniziare a vivere
- Il potere della coerenza: sentirsi allineati, finalmente
- Rinascere dopo una crisi: trasformare l'empasse in un'occasione di crescita
- Il corpo come bussola: ascolto, presenza e intuizione
- I 3 segreti dell'eccellenza nelle performance
Domande frequenti
Tutto quello che vuoi sapere
Cosa sono i workshop di crescita personale?
Sono incontri di gruppo in diretta online, focalizzati su tematiche specifiche di benessere psicologico ed evoluzione. Integrano teoria, esercizi pratici e momenti di confronto guidati dalla Dott.ssa Antonella Digilio, counselor gestaltico e life coach.
Qual è la differenza tra workshop e masterclass?
Nel workshop sei protagonista: partecipi attivamente, condividi, pratichi esercizi con il gruppo e il tuo contributo è parte dell'esperienza. Nella masterclass sei in ascolto privilegiato: ricevi contenuti ad alta intensità su un tema molto specifico, con momenti di pratica guidata ma con un ruolo più da spettatore attento.
Si svolgono online o in presenza?
Tutti gli incontri si svolgono in diretta online: puoi partecipare comodamente da casa, mantenendo tutta la qualità di un'esperienza di gruppo interattiva con momenti di pratica esperienziale e confronto.
Come mi iscrivo?
Visita corsi.antonelladigilio.it per il calendario aggiornato e le informazioni per iscriverti al prossimo workshop o masterclass.
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Scegli di evolvere, insieme
Partecipa al prossimo workshop o masterclass e vivi un'esperienza trasformativa di gruppo che amplifica ogni cambiamento.
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