È pensato per persone (donne e uomini) tra i 35 e i 60 anni, che sentono il bisogno di fare spazio a sé stesse, migliorare la propria vita, gestire ansia e stress, affrontare momenti di crisi o cambiamento, riscoprire entusiasmo e chiarezza nei propri obiettivi personali e professionali.

Il counseling aiuta ad affrontare difficoltà emotive, relazionali e momenti di blocco; il coaching è orientato al raggiungimento di obiettivi. Nel mio approccio integrato li utilizzo in modo complementare, per offrirti un supporto su misura, concreto ed efficace.

Dipende dalle tue esigenze e dagli obiettivi che desideri raggiungere. Alcuni percorsi durano pochi mesi, altri si sviluppano nel tempo. La frequenza la concordiamo insieme, in base ai tuoi ritmi.

Sì, certo. Il primo incontro è gratuito, online, senza impegno. Ti permette di raccontarmi ciò che stai vivendo e capire insieme se il mio approccio può fare al caso tuo. Prenotalo direttamente da questa pagina.

È un momento di ascolto e confronto in cui puoi raccontarmi la tua situazione e ciò che ti ha portato fin qui. Io ti spiegherò come lavoro, risponderò alle tue domande e, se lo desideri, ti proporrò un possibile percorso. L'incontro è gratuito, online, senza impegno e ti fornisce subito uno sguardo più chiaro su come potrei aiutarti. Dopo l’incontro riceverai via email tutte le informazioni utili.

Il costo dipende dalla durata, dalla frequenza e dalla tipologia di percorso più adatta a te. Dopo il primo incontro conoscitivo gratuito, ti proporrò una soluzione personalizzata e chiara, in base alle tue esigenze. Il mio obiettivo è offrirti un supporto efficace e concreto, che porti benefici reali nella tua vita e che rappresenti un investimento di valore nel tuo benessere e nella tua crescita.

Non esiste una durata prestabilita, perché ogni persona ha tempi, bisogni e obiettivi diversi. Il percorso è sempre personalizzato e ha un inizio e una fine, definiti insieme in base a ciò che desideri raggiungere. Lavoriamo con chiarezza e trasparenza, e già dopo le prime sessioni inizierai a notare cambiamenti significativi. La durata viene valutata e concordata passo dopo passo, con l’obiettivo di darti strumenti efficaci per camminare poi in autonomia.

Risultati concreti, progressivi e duraturi: maggiore consapevolezza, più equilibrio emotivo, capacità di affrontare con chiarezza e determinazione le tue sfide, ritrovata energia, fiducia e serenità. Qui puoi trovare testimonianze di chi ha già trasformato la sua vita.

I ritiri sono occasioni immersive per staccare dalla routine e riconnetterti con te stessa/o in profondità. Alternano momenti di esplorazione interiore, condivisione, silenzio, pratiche di consapevolezza e spunti evolutivi, sempre con un approccio rispettoso e accogliente.

No. Tutte le proposte sono accessibili anche a chi è alla prima esperienza. Ti accompagno passo dopo passo, rispettando i tuoi tempi, il tuo vissuto e il tuo livello di consapevolezza.

Workshop interattivi, momenti formativi esperienziali, percorsi individuali per leader e manager, team coaching, incontri sulla consapevolezza emotiva e sessioni di Mindfulness. Ogni intervento è personalizzato in base agli obiettivi aziendali.

Puoi iscriverti alla newsletter e seguirmi sui social.

Significa creare le condizioni interiori per riscoprire te stessa/o, ascoltare ciò che davvero conta per te, liberarti da schemi limitanti e dare forma a una vita più autentica, consapevole e in linea con ciò che desideri.

Il percorso inizia con un incontro conoscitivo gratuito, durante il quale mi racconti la tua situazione attuale e ciò che desideri cambiare o migliorare. In base alle tue esigenze, ti propongo un cammino personalizzato, con sessioni individuali che si svolgono online e seguono un approccio integrato di counseling, coaching e mindfulness. Ogni incontro è uno spazio dedicato solo a te, in cui trovi ascolto, strumenti concreti e direzione per fare spazio a chi sei e creare il futuro che desideri.

Assolutamente no. Spesso le persone arrivano da me con confusione, dubbi o semplicemente la sensazione che “qualcosa non va”. Il percorso ti aiuta proprio a fare chiarezza, a comprendere cosa desideri davvero e a definire i tuoi obiettivi in modo graduale e consapevole. Non serve essere pronti: serve solo il desiderio di iniziare a prenderti cura di te.

Le sessioni sono online, così puoi seguirle comodamente ovunque ti trovi. Dopo la prenotazione riceverai via email tutte le istruzioni per collegarti.

Puoi prenotare un primo incontro conoscitivo gratuito e senza impegno. Durante questa sessione ti ascolto, rispondo alle tue domande e ti spiego come lavoro. Sarà un momento utile per comprendere se senti sintonia con il mio approccio e se possiamo fare un pezzo di strada insieme. È uno spazio sicuro, protetto e rispettoso del tuo tempo e delle tue esigenze.

In una relazione di coppia, capita spesso che solo uno dei due senta il bisogno di iniziare un percorso. In questi casi si può lavorare individualmente per comprendere meglio dinamiche relazionali, comunicazione e bisogni. A volte basta che uno dei due inizi a cambiare per attivare un movimento positivo nella coppia. Se e quando entrambi saranno disponibili, si potrà valutare un eventuale percorso di coppia.

Sì, certamente. Il mio intervento può affiancarsi, in modo etico e complementare, ad altri percorsi già in atto. Lavoriamo su obiettivi specifici legati alla tua evoluzione personale, potenziando ciò che stai già facendo altrove. In caso di necessità o dubbi, valuteremo insieme il miglior approccio per garantirti coerenza e benessere.

A chi desidera approfondire un tema specifico in un contesto stimolante e protetto. Sono esperienze pensate per chi vuole prendersi uno spazio tutto per sé, crescere, riflettere, apprendere strumenti pratici e vivere momenti trasformativi anche in gruppo.

Assolutamente sì, spesso diventano veri catalizzatori di cambiamento. Ogni proposta è strutturata per offrire contenimento, ispirazione, strumenti pratici e possibilità di crescita, anche (e soprattutto) nei momenti più delicati.

Sì. Progetto interventi su misura per aziende, enti e realtà organizzative che desiderano favorire il benessere, la consapevolezza, la comunicazione efficace, la gestione dello stress e la crescita professionale del proprio team.

Sì, certamente. Costruiamo insieme il percorso più adatto alle esigenze del tuo team o della tua organizzazione, con focus su benessere, performance, relazioni, leadership e autorealizzazione.