La fine di una relazione significativa è una delle esperienze più intense che possiamo affrontare. Non si tratta solo di perdere una persona, ma di vedere sgretolarsi un futuro che avevamo...

Hai mai sentito di non essere abbastanza? Quella sensazione sottile, ma persistente, di non meritare davvero amore, successo, felicità? Se ti riconosci in queste parole, sappi che non sei sola/o....

Tutti noi, in un momento o nell’altro, ci siamo trovati a fare scelte influenzate da quella voce interiore che ci dice che non meritiamo di più. Questo può riguardare il lavoro, le relazioni o...

La gelosia è una delle emozioni più comuni nelle relazioni, ma spesso è confusa con l’amore. Molti pensano che se proviamo gelosia, significa che amiamo intensamente l’altra persona. Ma...

Il 90% delle persone che desiderano iniziare a fare sport abbandona prima ancora di cominciare. La mancanza di tempo, la motivazione che scema e la paura di non farcela sono i blocchi principali che...

L’amore dovrebbe essere un’esperienza che arricchisce e valorizza chi siamo. Eppure, capita di ritrovarsi in relazioni che, invece di farci crescere, ci allontanano da noi stessi. Senza accorgercene,...

Ogni giorno prendiamo decisioni che plasmano la nostra vita, ma quante di queste scelte sono davvero allineate con ciò che meritiamo? Come Coach e Counselor, ho osservato quanto spesso le persone si...